ルイボス茶でミネラル補給

寒くなってきましたね。

妊婦さんや赤ちゃん、特に風邪には気をつけてください。

妊婦さんは、風邪をひいたり、体調を悪くしても
お薬が飲めません。

普段の体調管理には十分気をつけてください。


赤ちゃんも、鼻水がずるずる出たり、熱を出したりしますよね。
見ていて可愛そうなのは、鼻がつまって苦しくて眠れないこと。

私の子供も小さいときは、風邪をひき、鼻づまりで夜中に突然
泣き出すということが何度もありました。


鼻づまりが原因で眠れなくて泣いているときは、
少し抱っこしてあげるといいです。

なるべく鼻づまりをおこさないように使っていたのが、
鼻吸い器です。鼻水が出るときに鼻をかんでいると
鼻が真っ赤に荒れてきますよね。

鼻吸い器を使うととても便利ですよ。
一回ごとに洗うのはちょっと面倒ですが、
赤ちゃんはかなり鼻が通るはずです。


それから、ヴィックス・ヴェポラップもよく使っていましたね。
寝ている間にも、何度かつけてあげてました。


そんなことをしていると、自分も風邪が移ってしまったりするんですが(汗）


それと、ミネラル豊富なルイボスティーですね。
水分補給もバッチリ！
ミネラルもバッチリ！


風邪の治りも早いと思いますよ。^^