妊娠中の風邪の治療法

新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。^^


皆さんはどのような元旦を過ごされましたか？
私は普通にお雑煮を頂いて、子供達と親戚と初詣に出かけました。


とっても穏やかな1日でした。


友達に新年の挨拶がてら電話をしたところ、
年末からひどい風邪をひいてしまったとのことでした。


その友達は妊娠中です。薬が飲めません。

私も妊娠中に風邪になったことがあるので、
その辛さはとてもよく分かります。


とにかく回復するまで休養し、我慢するしかありません。
薬はお腹の赤ちゃんに影響しますから、飲めないですよね。


風邪をひかないように気をつけていても、
ひくときはひいてしまいますしね。。。


妊娠中に風邪をひいてしまったら、とにかく休むことです。
そして、あれこれやらなければいけないことを考えずに、
完璧主義をやめること。


これ、とっても大切です。子供がいる場合、その子のお世話があるでしょうし、
家事もあります。大変です。寝ていられませんからね。


お子さんはともかく、家事は手抜きをして下さい。
完璧主義はいけません。できないときはできない！
そして、家事より休養！風邪が悪化しないように、しっかり休養しましょう。


洗濯物がたまっていたって、死にはしません。
1人で頑張ってしまう人は、結構多いです。

無理せず、1人で頑張らず、風邪を治すことを優先してください。
お子さんのためでもあります。


身体の治癒力が高まれば、風邪をひいても治りが早いです。
また、風邪のひき始めに気付くことが大切だと思います。


体の変化に早く気付くということは、もしかして自分に余裕がないと
むずかしいことなのかもしれません。


ルイボスティーを飲んでいると、体の変化を素直に受け入れることが
できると思います。


妊娠中の方には、特にルイボスティーのよさを分かっていただきたいです。