ルイボスティーとサプリメント

皆さんは、健康のためにサプリメントって飲んでいますか？


私はにんにく＆カプサイシンだけです。


なぜこれを飲んでいるかというと、免疫力が高まると考えているからです。


にんにくは、タンパク質とリンを多く含んでいるので
からだのリズム等を正常にしてくれます。

 

にんにくは説明不要のスタミナ食品ではないですか。

ビタミンも豊富です。カプサイシンは脂肪を溶かす作用があります。
身体を芯から温めてくれますよね。血行が良くなるので、身体に良いです。

ただ、なぜか体の弱っているときにこれを飲むと
アレルギーである喘息を起こすことがあります。

何度か経験しているので、気をつけて飲んでいるんです。

サプリメントも、合う合わないがあるものですね。
サプリメントの副作用が出ると（喘息）、しばらく飲まなくなり、
すっかり忘れてしまいます。

副作用のまったくないルイボスティーは本当に安心して飲めます。
ルイボスティーを煮出すのは、毎日の日課です。

習慣になってしまったことって、面倒でも何でもないんですよね♪

飲み始めた皆さんも、歯磨きするとかお風呂に入るのと同じくらい
日課になるまで続ければ、ぜんぜん平気になりますよ。